Kurkkaus Etnofitnessin uutuuksiin

Sain kunnian jatkaa yhteistyötä mahtavan tanssikoulu Etnofitnessin kanssa, joka on viihtyisä ja monipuolinen tanssikoulu Sörnäisten metroaseman kupeessa.

Etnofitness pesee monen muun tanssikoulun monipuolisuudellaan. Tänä syksynä tunteja löytyy niin aloittelijoille kuin pitkään tanssineillekin, ikään ja sukupuoleen katsomatta. Runsaan lukujärjestyksen löydät tämän linkin takaa.

Kirjavaan tuntivalikoimaan on lisätty uusia, toinen toistaan mielenkiintoisempia uutuuksia. Miltä kuulostaisi esimerkiksi  teatriaalinen Latin Kabaree tai mukaansatempaavat Reggaeton Show tai Latino Jam? Mikäli toiveissasi on kehittää kehonhallintaa ja lisätä akrobaattisia taitoja, valitse Breakdance. Vai nautitko  latinalaisista rytmeistä? Ehkä silloin Samba no pé tai Salsa & Cuban Styles on juttusi.

Myöskään kehohuolto- ja lihaskuntotunteja ei ole unohdettu  -aion itse suunnistaa pian Eveliinan pitämille joogatunneille. Jooga rentouttaa, parantaa kehonhallintaa ja ehkäisee stressiä, joten se on mainiota vastapainoa rankoille tanssitunneille.


...vasemman kuvan asana on haaste kovallekin treenarille

Olen itse saanut maistiaisen syksyn valikoimasta  Samba no pé -tunnilta.

Tunnilla syvennyimme sähäkän samban saloihin rennon ohjaajan Freddyn askeleita mukaillen. Niin kuin useilla muillakin EtnoFitnessin tunneilla -täälläkin sai nauraa vapaasti ja ottaa tanssimisen hauskanpidon kannalta. Samba tempaisi mukaansa niin, että melkein kuvittelin tanssivani Rio De Janeiron kuuluisilla sambakarnevaaleilla!

Ensimmäisellä tunnilla keskityimme askeltekniikkaan. Nopeisiin askeleihin käsien ja lantion yhdistäminen tuotti haastetta, vaikka kuviot muuten olivat sopivia samban vasta-alkajille. Tunnin jälkeen salista poistui hymyileviä kasvoja ja oli ilo saada taas hauska, uusi tanssikokemus, jota voin lämmöllä suositella.

    ...ehkä jonain päivänä vielä löydän itseni sambaamasta Brasilian kaduilla...

Palaan asiaan pian -en malta odottaa, että saan astella myös muille mahtaville tunneille. Pysykää kuulolla -lisää tuntiarvioita tulossa!

Otathan huomioon, että tunneille otetaan rajoitettu määrä osallistujia, joten varaathan oman paikkasi ajoissa. Kuten lukujärjestyksestä huomaa, paikat hupenevat päivä päivältä... Ennen tanssitunnille menoa, tule kurkkaamaan syksyn ihanat uutuudet Suomen Tanssitarvikkeen myymälästä :)

Tanssiterkuin,  Anna

Kuvat: weheartit

Jotain kivaa Swarovskin strasseista

Tämänkertainen projektimme oli kaulapannan tekeminen Kisulle.

Kisu ilman pantaa - vielä

Swarovskin strassit sopivat mainiosti mitä erilaisimpiin kohteisiin ja kiitos Suomen Tanssitarvikkeen saimme lahjoituksena läjän SS34 kokoisia Crystal Hot-Fix strasseja.
Päädyimme Hot-Fix strasseihin niiden helpon ja kestävän kiinnityksen vuoksi.
Strassit kiinnitetään siis lämmittämällä, joten kiinnitys on aina siisti eikä liimajälkiä jää näkyviin.

Näillä ohjeilla onnistut pannan tekemisessä vaikka itse.

Tarvitset siis:
- kissan vailla pantaa
- Swarovskin strasseja asenteella "enempi parempi" ja pari extraa
- satiininauhaa tai muuta vastaavaa kangasnauhaa
- Swarovskin nappistrassin (saatavilla myös Suomen Tanssitarvikkeelta)
- ompelukoneen tai muun värkin napinläven tekemiseen
- silitysrauran tai strassien kiinnitystä varten suunnitellun kolvin

Ja näillä pitäisi saada aikaiseksi näyttävä panta

1) Aloita tekemällä napinläpi satiininauhaan kääntäen nauhan pää kaksin kerroin estääksesi purkaantumisen. 

2) Mittaa ja leikkaa nauha sopivan pituiseksi. 

Mittaus käynnissä... boring. Musta nauha mustan kissan kaulassa... strassit tulevat siis tarpeeseen!

3) Kiinnitä Swarovskin strassinappi nauhaan.

Pykälää tyylikkäämpi jo!

4) Taita napiton pää kaksin kerroin ja ompele yhteen estääksesi purkaantumisen. 

Ohjekirja on hyvä pitää lähellä. Etsi Kisu kuvasta

5) Laita nauha tasaiselle (lämpöä kestävälle) alustalle ja asettele Swarovskin strassit haluamallasi tavalla.

Suora jono... vähitellen

6) Aseta silitysraudan lämpötila juuri alle höyryn. Älä siis käytä höyryä!

Yksi = huono, kolme = liikaa, kaksi = juuri sopiva

7) Kun rauta on lämmin aseta se varovasti strassien päälle siten, että strassit eivät liiku.
Anna raudan olla strassien päällä noin 30 sekuntia.

 Vakaa käsi ja tarkka aika

8) Ota rauta pois ja siirtele strasseja jos ne ovat päässeet liikkumaan. Ole nopea, mutta varo, strassit ovat kuumia! Tarvittaessa voit asettaa raudan uudestaan strassien päälle jos tuntuu, että ne eivät ole kiinnittyneet kunnolla. Ja ei hätää Swarovskin Hot-Fix strassit kestävät kuumuutta.

9) Anna strassien jäähtyä kunnolla (5-10 minuuttia) jonka jälkeen kokeile ovatko kaikki strassit kiinnittyneet kunnolla.

10) Jos joku strasseista on irtonainen, niin irroita se ja korvaa se uudella strassilla. Suosittelemme kiinnittämään sen yksittäin, eli esim. kolvilla tai kuten me teimme, niin kynttilän avulla.

 Tunnelmaa työhön

Eli lämmitä (pinsettien avulla) Hot-Fix strassin pohja (noin 5 sek.) jonka jälkeen aseta se paikoilleen. Paina kevyesti nauhaan ja anna jälleen kerran jäähtyä kunnolla.

AVOT! nyt on nauha jossa reikä ja nappi sekä juuri oikea määrä Swarovskin strasseja!
Nyt se vaikein osuus. Etsi kissa ja aseta panta kissalle toivoen että se pitää siitä (rapsutus auttaa). Terkuin Heidi ja Kisu.

...ja kuka tarvitsee enää heijastimia