Tanssilajit vaihtoon!

Vaikka olen Tanssitarvikeliikkeessä töissä, en ole ikinä ollut balettitunnilla. EtnoFitnessin tammikuisessa superlauantaissa kuitenkin uskaltauduin Ballet Workout-tunnille, josta kirjoitinkin jo aiemmassa postauksessa. Tunnin päätteeksi vaihdoin muutaman sanan tunnin ohjaaja Karin kanssa, kerroin tanssitaustastani ja hän kehotti minua tulemaan rohkeasti aikuisbalettiin. Oma tanssitaustani on hyvin pitkälti street-lajien parissa. Olen treenannut kahdeksan vuotta hiphopia ja myöhemmin ottanut treeniin lisäksi street-alalajeja, kuten housea, vogueta ja uutta suosikkiani, dancehallia.

Muutaman viikon päästä keskustelusta uskaltauduin ihan oikealle balettitunnille. Ensimmäinen puoli tuntia minulla meni naureskellessa itselleni: Grand Plie muistutti enemmän kuntosalilta tuttua syväkyykkyä ja taisi muutama oppilaskin katsoa minua hieman huvittuneena. Baletti vaatii kärsivällisyyttä ja huomasin turhautuvani, että en oppinut edes perusliikkeitä heti, enkä edes tahtonut pysyä ryhdikkäässä asennossa -tuntui, että sain pienen kolauksen identiteettiini tanssijana.

Kokemus oli hauska ja mielenkiintoinen, enkä kadu että kokeilin. Vaikka baletti toden totta tukee kaikkea tanssillista harjoittelua, ryhtiä ja liikkuvuutta, pysyn mielummin urbaanien tanssilajien parissa, jossa saa vähän hullutellakin.  Suosittelen kuitenkin ihan jokaista tanssijaa, myös meitä katutanssijoita, kokeilemaan rohkeasti klassista balettia, kokemus oli mielenkiintoinen!

Balettitanssija Sara uskaltautui puolestaan Dancehall Queen Style-tunnille. Tunnilla oli niin hauskaa kuin lupasin, ja hiki tuli pintaan 75 minuutin treenillä. Sara yllätti taidoillaan, eikä olisi uskonut, että tyttö on ensimmäistä kertaa urbaanin tanssin tunnilla. Tanssilajit tukevat toinen toisiaan loppupeleissä yllättävilläkin tavoilla.

Rohkeasti laajentamaan katsetta tanssin maailmassa -edessä voi olla avartavia kokemuksia ja uusia oivalluksia. Vähintäänkin lupaan leveän hymyn huulille! 


-Anna

*tehty yhteistyössä Etnofitnessin kanssa

Tanssien kohti kevättä

                   Vuosi  on vaihtunut, lupaukset tehty ja kirkkain katsein kohti tulevaa vuotta!

Myös Etnofitness starttaa vauhdikkaasti kevätlukukauteen. Olin sulattelemassa kinkkua alkuvuoden tunneilla, jossa halukkaat saivat myös maistiaisen tämän kauden uutuustunneista. Etnon kevään uutuuksia ovat Ballet Workout, Afro Caribbean Styles, Yin&Yang jooga, Latino Oriental ja Amazing Dance Party. Tanssijoita hemmotellaan siis monilla uutuuksilla, josta jokainen löytää taatusti suosikkinsa. Tuntikuvaukset löydät täältä, lukujärjestyksen tämän linkin takaa.

Omat vakiosuosikkini Etnofitnessin tuntitarjonnasta on Dancehall Reggae ja Dancehall Queen Style -tunnit. Dancehall on jamaikalainen tanssilaji, jossa on vaikutteita erityisesti street-tanssilajeista.  Dancehall Reggae ja -Queen Style -tunneissa on hyvin paljon samoja elementtejä, mutta queen style keskittyy vielä enemmän naiselliseen itseilmaisuun. Queen Style tarjoaa myös akrobaattisia haasteita –kuitenkin hauskalla ja omaperäisellä tavalla. Suosittelen lämpimästi kaikkia kokeilemaan. Voin taata, että musiikki on mahtavaa ja tunnin jälkeen huulilla on kestohymy!

Uutuuksista pääsin kokeilemaan Karin Ballet Workout -tuntia, joka on tehokas ja hauska yhdistelmä balettia ja lihaskuntotreeniä. En ole koskaan aiemmin astunutkaan balettisaliin, joten tunti oli minulle jotain aivan uutta.  Kari oli mahtava ohjaaja, joka auttoi oppilaita myös henkilökohtaisesti. Yllätyin dynaamisistä liikkeistä ja rytmikkäästä musiikista –olisin odottanut pianosävelmiä ja kevyitä liikkeitä ilman kunnon lihastyöskentelyä. Hiki tuli pintaan juuri sopivasti ja lihaksissa tuntui mukava polte. Ballet Workout –tunnin jälkeen mieli ja keho oli virkeä ja kroppa tuntui normaalia ryhdikkäämmältä. Tämä tunti on todellakin kokeilemisen arvoinen!

Etnofitness erottautuu monesta muusta tanssikoulusta SuperLauantai –teemapäivillä, joista viimeisin oli viime viikolla. Superlauantaissa kävin ihastuttavan Ruskan burleskitunnilla ja FunkyStreetissä, jossa tehtiin helpohko, mutta vaudikas koreografia yhdistellen eri street-lajien elementtejä. Seuraava teemapäivä on jo ensi lauantaina 18.1., jolloin syvennytään afron ja joogan kiehtovaan maailmaan. Workshop sopii kaikille tasosta riippumatta. Paikkoja on vielä muutama jäljellä, ilmoittautumaan pääset tästä.

Myös kevätlukukausi alkaa maanantaina 12.1. Paikkoja tunneille on rajoitetusti, joten pidä huoli, että saat varattua paikan suosikkitunniltasi!

-Anna

Kuvat: Nikke Puskala
Vaatteet: Onzie (saatavilla Tanssitarvikkeen myymälästä ja nettikaupastamme)

Tanssia läpi kesän!

Sain ensikosketuksen Sörnäisissä sijaitsevaan EtnoFitnessiin viime syksynä ja ihastuin heti.
Viihtyisät tilat, lämmin tunnelma ja mukava ilmapiiri antoivat positiivisen vaikutelman ja päätin,
että tähän tanssikouluun palaan vielä.

EtnoFitness tarjoaa tanssilajeja laidasta laitaan, joiden joukossa on myös sellaisia, joista en ole aiemmin edes kuullut. Moni tanssikoulu lomailee kesän ajan, mutta Etnofitness tarjoaa laajan valikoiman
kesätunteja, joiden aikataulu vaihtuu joka viikko. Tunteja pidetään maanantaista torstaihin
30.6.-28.8. välisenä aikana ja niille voi osallistua oman aikataulun
mukaan. Tunnit sopivat niin aloittelijoille kuin pidempäänkin tanssineille, ja jokainen
tunti on oma kokonaisuutensa.



Kävin kokeilemassa muutamaa EtnoFitnessin kesätuntia ja tässä hieman omia kokemuksiani:

 Burleski 

Burleski on viime vuosina kasvattanut hurjasti suosiotaan ja uteliaana lähdin itsekin kokeilemaan,
millainen tuo kuuluisa tanssilaji on. Tunnille kannattaa tulla pilke silmäkulmassa ja ottaa mukaan
mukavat vaatteet, joissa on itsevarma olo.

Ihastuttavan Ruskan leikittelevään tuntiin sisältyy kehonhallintaa, venyttelyä ja lihaskuntoa. Koreografiat eivät ole liian nopeatempoisia, mutta jo pienistä, naisellisista liike-yhdistelmistä löytyy haastetta.
Suosittelisin tuntia ihan kaikille tanssista kiinnostuneille, myös niille, jotka eivät omaa
pitkää liikunnallista taustaa.




Hiphop -tunnit

Hiphop -tanssin tunneilla hien pintaan saaminen on taattua. Monipuolisilla tunneilla tehdään
tekniikan lisäksi koreografiaa ja tunnit sopivat kaikille tasosta riippumatta. Aloitin itse Taijan
tunneilla käymisen jo vuonna 2008, ja meno on vuosi toisensa edelleen yhtä
mukaansatempaavaa.

Hiphopissa tärkeää on oikea asenne, ei niinkään tyylipuhtaasti tehdyt liikkeet. Tärkeintä on, että
tanssista välittyy rento ja hyvä fiilis -parhaat vaatteetkin street-tanssitunneilla ovat mukavat ja
rennot.

Kesän aikana Taijan hiphop -tunteja löytyy kesän lukujärjestyksestä elokuusta alkaen.

Dancehall queen style

Tässä tanssilaji minun mieleeni! Kaislan ja Marin ohjaamat dancehall queen style-tunnit tempaavat mukaansa ja aika menee kuin siiviltä. Tunneilta löytyy haastetta joka tason tanssijoille ja akrobaattiset temput tuovat mukavaa lisämaustetta treeniin. Queen style-liikeet ovat mielikuvituksellisia, hauskoja ja naisellisia. Tällä tanssitunnilla ei kannata ottaa itseään liian vakavasti, eikä allekirjoittanutkaan selviytynyt ilman yllättäviä naurun purskahduksia. 

Tässä on vain murto-osa EtnoFitnessin kesän tarjonnasta! Lukujärjestykset löydät tämän linkin takaa.

Mikäli innostus syttyi, ei muuta kuin suunta kohti tanssikoulua, joka löytyy aivan Sörnäisten metroaseman kupeesta. Kesätunneilla voit käydä irtomaksulla (13e) tai 5, 10 tai 15 kerran kesäkortilla. Itse jatkan tanssia läpi kesän, eihän näin mahtavasta harrastuksesta millään malta pysyä erossa! :)

Kesäistä tanssin iloa kaikille, Anna

 *postaus tehty yhteistyössä Etnofitnessin kanssa, kuvat www.etnofitness.com

Suojasta polvi paranee!

Tai oikeastaan ei kipeydy alun alkujaankaan ;)

Ah, polvisuojat! Nämä pikku kullanmurut ovat maksaneet itsensä minulle takaisin jo monen monta kertaa!

Vaikka itse opetankin lähinnä bollywoodia, lattarilajeja ja itämaista fuusiotanssia, tykkään välillä vierailla oman mukavuusalueeni ulkopuolella ja livahtaa kollegani Dancehall Queen Style-tunnille. Siellä onkin sitten sellainen meno ja meininki akrobatiaa ja lattiatekniikka hinkatessa, että polvisuojia rupeaa aika nopeasti kaipaamaan, viimeistään seuraavana päivänä sängystä noustessa. 

Suojia suositellaankin usein käytettäväksi tunneilla, joilla treenataan lattiatekniikkaa (mm. Hip Hop, Break, Queen Style ja niin edelleen). Huolehtivaisimmat opettajat ja tanssistudiot neuvovat oppilaita hankkimaan suojat jo etukäteen, mutta aina tätä ei mainita kurssikuvauksissa erikseen. Mikäli olet epävarma suojien tarpeesta, etkä ole ennen kurssin alkua saanut tarvittavia neuvoja, konsultoi kurssin alussa aina rohkeasti opettajaasi ja ennen kaikkea kuuntele omaa kehoasi! 

Oma suosikkini on Rumpfin sukkamainen polvisuoja, joka sopii erityisen hyvin vauhdikkaaseen menoon. Tämä malli joustaa mukavasti, suojaa polvea hyvin ja pysyy paikallaan riehakkaimpienkin liikesarjojen aikana. 

Kamppailululajien harrastajana olen usein löytänyt itseni irvistelemästä suojavarusteiden suolaisille hinnoille, mutta näiden suojien kohdalla ei tarvinnut kiristellä hampaita yhtään. 13,95 € ei näet ole päätä huimaava hinta, etenkään silloin, kun kyseessä on oman kropan hyvinvointi. Rumpfin suojat löytyvät tietenkin liikkeestämme ja myös nettikaupastamme: *Klik!*

Itselläni on sen verran lihasta jaloissa (hehee, juu, lihasta siellä vaan on...) että M-koon polvisuojat natsasivat minulle parhaiten. S-koon suojat sujahtavat hoikkajalkaisen aikuisen tai teini-ikäisen jalkaan ja miesten kannattanee harkita XL-kokoa. 

Jos Rumpfin malli ei syystä tai toisesta miellytä silmää, käy tutustumassa myös Intermezzon suojiin. Liikkeestämme löytyy lisäksi pienempää ja kevyempää nuden väristä mallia, joka sopii mainiosti mm. jazzin ja nykytanssin harrastajille. 

Aurinkoista viikkoa kaikille! Tanssikaa täydestä sydämestänne, mutta älkää rikkoko itteänne ;)

-Heidi