Hei sinä mies, vanhempi rouva, puupökkelö tai rytmitajuton! Usko tai älä, sinäkin voit aloittaa tanssiharrastuksen!!

Vuosien aikana tanssia harrastaessani ja sen parissa työskennellessäni minulle on tullut turhankin tutuksi yllättävän monen "pelko" tanssiharrastuksen aloittamista kohtaan. Monet ajattelevat, että tanssi täytyy aloittaa nuorena ja siihen tarvitaan notkeutta, rytmitajua, hyvää kuntoa ja ammattimaiset vaatteet. Ja ei muuten tarvita! En toki väitä etteikö näistä olisi hyötyä, mutta erilaisia tanssilajeja on niin monia ja kursseja vaippaikäisistä senioreille saakka, että kuka tahansa voi aloittaa tanssin iästä ja kunnosta riippumatta. Ja mikä voisi olla hauskempi tapa saada lisää notkeutta, rytmitajua, kuntoa ja ehkä näiden kautta vähän sitä nuoruuttakin... kuin TANSSI!!

We Heart It

Suomessa on niin paljon erilaisia tanssikouluja, että lajikirjo on aivan valtava. Moni ei tule edes ajatelleeksi miten monta erilaista tanssilajia on olemassa; on sekä yksilö- että paritansseja. 

Kaikista lajeista löytyy varmasti myös aloittelijoille sopivia kursseja. Aivan varmasti jopa maailmanluokan tanssijat ovat joskus olleet alkeistunneilla ja miettineet, mikä ihmeen jalan aukikierto tai flex-nilkka? Opettajat ottavat myös varmasti kaikkien tarpeet huomioon. Kannattaa rohkeasti kertoa, jos sinulla on joitakin juttuja, joita et voi tehdä tai olet vaikka venäyttänyt nilkkasi, niin opettaja tietää, miksi et välttämättä tee kaikkia liikkeitä, ja osaa tarjota vaihtoehtoista liikettä. Esimerkiksi street-tunneilla, joilla  itse käyn, opettaja antaa lattialla tehtäviin osioihin seisaaltaan tehtävän vaihtoehdon, sillä tunneilla käy kymmenisen 40 ikävuoden paremmalla puolella olevaa tanssijaa (joista kyllä suurin osa taipuu kevyesti myös lattiatasoon).

We Heart It

Huomio miehet! Tanssi ei ole vain naisten laji, ja nykyään yhä useammat miehet ovat myös löytäneet tanssista itselleen mieluisan harrastuksen (ja kyllä, myös heteromiehet käyvät tanssimassa). Oman rakkaan lajini tankotanssin saleihin on myös ilmestynyt muutamia miehiä kokeilemaan lajia. Ja oma miesystävänikin harrastaa tanssia!

Tanssi myös yhdistää ihmisiä: mikä olisi hauskempaa kuin jakaa kokemuksiaan muiden harrastajien kanssa ja nauraa yhdessä "virheilleen", sillä niitä sattuu joka tunti, ja se on täysin normaalia. ;)

Nyt vaan kaikki etsimään itselle sopivaa lajia. Minäkään en varmasti tunne niistä puoliakaan mutta saa tulla kysymään neuvoa!

-Saara

Vinkkejä joulunäytöksestä selviytymiseen

Joulunäytös- ja pikkujouluesityskausi on huipussaan, minkä olemme saaneet täällä Tanssitarvikkeessakin huomata jo verkkosukkahousujen ja aluspukujen lisääntyneestä kysynnästä. Itse olen elämäni aikana ehtinyt koluta harrastusteni puolesta jo niin monet tanssikilpailut, joulu- ja kevätnäytökset sun muut esitykset, että päätin koota iloksenne pienen selviytymisoppaan joulunäytöspäivään. Toivottavasti oheisista vinkeistä on iloa ja hyötyä niin näytösnoviiseille kuin kaltaisilleni kisakonkareillekin.

- Mieti vaatteet hyvissä ajoin etukäteen valmiiksi ja pidä huoli, että ne ovat käyttövalmiita esityspäivänä. Varmista, että myös tarvittavat alusvaatteet, sukkahousut ym. ovat ehjiä eivätkä loju jossain likapyykkikorin pohjalla. Harjoittele esitys ainakin muutamaan kertaan esitysjalkineissa, jotta saat oikean tuntuman tanssiin.

- Jos olet useammassa esityksessä, suunnittele vaatteiden vaihdot ja tarvittavat muutokset esim. kampaukseen vaikka edellisenä iltana, jotta esityksestä toiseen vaihtaminen sujuisi mahdollisimman jouhevasti. Tämä on erityisen tärkeää, jos esitysten välillä on niukasti aikaa.

- Muista eväät! Päivä voi olla pitkä kaikkine kenraaliharjoituksineen, joten fiksu esiintyjä pakkaa mukaan energisoivaa evästä, joka ei kuitenkaan väsytä (eli mielellään jotain muuta kuin lähikaupan pasteija…). Itse suosin välipalana Alpron soijakaakaoita, erilaisia pähkinäsekoituksia ja jotain hyviä hedelmiä, kuten satsumia.

- Älä panikoi, vaikka kenraalissa tapahtuisi jokin moka. Parempi siinä kuin varsinaisessa näytöksessä, ja ennen esitystä on vielä aikaa korjata ongelma. Nyt kun kyseinen moka on saatu pois alta, tulee esityksessä yleensä skarpattua niin, ettei samaa kohtaa enää tyri toista kertaa.

- Pidä hauskaa! Jos kerran joutuu viettämään päivän (tai illan) pääasiassa omaa vuoroa odotellen jossain lavan takana, voi siitä saman tien yrittää ottaa ilon irti. Tutustu tanssijatovereihisi paremmin, valmistautukaa esitykseen yhdessä ja näpsikää vaikka toinen toistaan ”hienompia” ryhmäkuvia. Vaikket tuntisikaan esityskavereitasi etukäteen kovin hyvin, yhdistää samassa tilanteessa oleminen kummasti keskenään kovin erilaisiakin ihmisiä.

- Muista lämmitellä myös juuri ennen esitystä. Keskity erityisesti niihin vartalon osiin, jotka joutuvat kyseisessä tanssissa koville. Esityksessä kun pitäisi ”parhaan vedon” tulla heti ensimmäisellä kerralla, eikä vasta lämmittelykierrosten jälkeen, kuten monesti treeneissä.

- Myös esiintymismieliala vaatii lämmittelyä. Virittäydy esityksen vaatimaan tunnelmaan jo ennen lavalle astumista. Esimerkiksi myyjäkollegani Kukalla on tapana hakeutua yksinään hetkiseksi johonkin rauhalliseen paikkaan keskittymään esitystä varten. Näin saa kaiken takahuoneen hälinän pois mielestä ja voi keskittyä omaan suoritukseen.

- Nauti lavalla olemisesta. Tekniikalla ja taidolla ei ole yleisön näkökulmasta väliä, jos on ilmiselvää, ettei tanssija viihdy lavalla. Suuren yleisön katseet eivät ole nilkan ojennuksissa tai askelkuvioissa, vaan kokonaisuudessa ja erityisesti kasvoissa.

- Naamasta puheen ollen, älä anna sen paljastaa mahdollisia mokia. ”Pimpeli pompeli pokkani pitää” sopii hyvin myös esiintyjän motoksi. Ja kun se moka sitten tulee, unohda se ja ota mahdollisimman nopeasti kiinni oikeasta kohdasta. Yleisö ei tiedä, mitä esityksessä kuuluisi tapahtua, mutta huomaa kyllä, jos virheitä jää murehtimaan loppuesityksen ajaksi. Todennäköisesti se, mikä tuntui omassa päässä Suurelta Möhläykseltä, kesti korkeintaan pari sekuntia, ja ainakin puolet yleisöstä katsoi johonkin ihan eri suuntaan juuri silloin. Loputkaan eivät tajua mitään, jollei niille ehdoin tahdoin asiaa paljasta.

- Lopuksi: muista hengittää. Itse hengitän yleensä aloitusasennossa aina muutaman hengenvedon mahdollisimman rauhallisesti ennen musiikin alkua, jotta aivot saavat happea eikä jännitys pilaa ajatuksenkulkua. Jännittyneenä esimerkiksi jokainen sekunti tuntuu kohtuuttoman pitkältä, jolloin tanssija voi ihan huomaamattaan kiriä musiikin edelle. Rauhoitu mahdollisimman pian lavalle päästyäsi, niin koko show pysyy paremmin hallinnassasi.

Täytyy kuitenkin muistaa, että tekevälle sattuu, eivätkä tanssikoulujen joulunäytökset ja muut vastaavat kuitenkaan loppujen lopuksi ole kovin vakavia tapahtumia. Itselleni kävi juuri viime viikolla tanssikouluni esityspäivänä varsinainen kauhukuvatilanne, sillä laskin väärin esitysteni välillä olevat tanssit, ja olin vielä takahuoneessa, kun kuulin oman ryhmäni voguingmusiikin jo alkavan. Eihän siinä sitten muuta mahtanut kuin katsoa avuttomana sivusta, kun muut vetivät tanssin alun. Onneksi ryhmä oli niin suuri, ettei puuttumiseni juuri haitannut ketään muuta, ja esitys oli niin pitkä ja moniosainen, että pääsin luikahtamaan lavalle esityksen puolivälissä. Tämäkin tilanne todisti yleisön havainnointikyvyn rajallisuuden, sillä kukaan, jonka kanssa puhuin jälkikäteen, ei ollut huomannut puolivälin pujahdustani, vaan kaikki olettivat minun olleen koko esityksen ajan mukana. Kuten sanottu, pokerinaama pelastaa paljon!

- Rita

Banjees-rannelompakko

Viime aikoina monen liikkeessämme asioineen asiakkaan huomion on kassalla varastanut Banjees-rannelompakko. Tämä hyvin yksinkertaisen ja vaatimattoman näköinen kapistus on melko uusi tulokas tuotevalikoimassamme, mutta maailmalla se on jo kerännyt paljon kiitosta ja onkin monien juoksijoiden, liikkujien ja matkailijoiden suosiossa!

Mutta mikäs onkaan tämä rannelompakko ja mikä tekee siitä niin loistavan keksinnön? Banjees-rannelompakko on hikinauhan tapaan ranteeseen pujotettava, höyhenenkevyt pussukka, jonka vetoketjutaskuun on helppo sujauttaa ne kaikkein tärkeimmät asiat, joita ulos lähtiessäsi tarvitset: avaimet, kolikoita ja luottokortti, jopa älypuhelin. Rannelompakko on erittäin kevyt ja joustava, se on tehty hengittävästä materiaalista, ja venyvyytensä takia se pysyy napakasti paikallaan esimerkiksi juostessa tai tanssiessa, kuitenkaan menoa häiritsemättä menoa. Lisäksi se on pestävä, joten voit huoletta käyttää sitä vaikka hikinauhanakin.

Monien urheiluvaatteiden ongelma onkin juuri taskujen puute tai kerta kaikkiaan vääränlaiset taskut, joista tavara lentelee helposti ulos. Rannelompakossa asiat pysyvät järjestyksessä, turvassa ja aina käden ulottuvilla. Toisin kuin takintaskussa, rannelompakossa tavarat eivät hylly, vaan pysyvät kiltisti ja huomaamattomasti aloillaan.

Jos olet kyllästynyt sitomaan kotiavaintasi lenkkareiden nauhoihin tai kaivamaan hikistä puhelinta trikoiden takataskusta, niin tulepa Aleksis Kiven kadulle kokeilemaan rannelompakkoa, tai tilaa se verkkokaupastamme!

-Laura