Tanssia läpi kesän!

Sain ensikosketuksen Sörnäisissä sijaitsevaan EtnoFitnessiin viime syksynä ja ihastuin heti.
Viihtyisät tilat, lämmin tunnelma ja mukava ilmapiiri antoivat positiivisen vaikutelman ja päätin,
että tähän tanssikouluun palaan vielä.

EtnoFitness tarjoaa tanssilajeja laidasta laitaan, joiden joukossa on myös sellaisia, joista en ole aiemmin edes kuullut. Moni tanssikoulu lomailee kesän ajan, mutta Etnofitness tarjoaa laajan valikoiman
kesätunteja, joiden aikataulu vaihtuu joka viikko. Tunteja pidetään maanantaista torstaihin
30.6.-28.8. välisenä aikana ja niille voi osallistua oman aikataulun
mukaan. Tunnit sopivat niin aloittelijoille kuin pidempäänkin tanssineille, ja jokainen
tunti on oma kokonaisuutensa.



Kävin kokeilemassa muutamaa EtnoFitnessin kesätuntia ja tässä hieman omia kokemuksiani:

 Burleski 

Burleski on viime vuosina kasvattanut hurjasti suosiotaan ja uteliaana lähdin itsekin kokeilemaan,
millainen tuo kuuluisa tanssilaji on. Tunnille kannattaa tulla pilke silmäkulmassa ja ottaa mukaan
mukavat vaatteet, joissa on itsevarma olo.

Ihastuttavan Ruskan leikittelevään tuntiin sisältyy kehonhallintaa, venyttelyä ja lihaskuntoa. Koreografiat eivät ole liian nopeatempoisia, mutta jo pienistä, naisellisista liike-yhdistelmistä löytyy haastetta.
Suosittelisin tuntia ihan kaikille tanssista kiinnostuneille, myös niille, jotka eivät omaa
pitkää liikunnallista taustaa.




Hiphop -tunnit

Hiphop -tanssin tunneilla hien pintaan saaminen on taattua. Monipuolisilla tunneilla tehdään
tekniikan lisäksi koreografiaa ja tunnit sopivat kaikille tasosta riippumatta. Aloitin itse Taijan
tunneilla käymisen jo vuonna 2008, ja meno on vuosi toisensa edelleen yhtä
mukaansatempaavaa.

Hiphopissa tärkeää on oikea asenne, ei niinkään tyylipuhtaasti tehdyt liikkeet. Tärkeintä on, että
tanssista välittyy rento ja hyvä fiilis -parhaat vaatteetkin street-tanssitunneilla ovat mukavat ja
rennot.

Kesän aikana Taijan hiphop -tunteja löytyy kesän lukujärjestyksestä elokuusta alkaen.

Dancehall queen style

Tässä tanssilaji minun mieleeni! Kaislan ja Marin ohjaamat dancehall queen style-tunnit tempaavat mukaansa ja aika menee kuin siiviltä. Tunneilta löytyy haastetta joka tason tanssijoille ja akrobaattiset temput tuovat mukavaa lisämaustetta treeniin. Queen style-liikeet ovat mielikuvituksellisia, hauskoja ja naisellisia. Tällä tanssitunnilla ei kannata ottaa itseään liian vakavasti, eikä allekirjoittanutkaan selviytynyt ilman yllättäviä naurun purskahduksia. 

Tässä on vain murto-osa EtnoFitnessin kesän tarjonnasta! Lukujärjestykset löydät tämän linkin takaa.

Mikäli innostus syttyi, ei muuta kuin suunta kohti tanssikoulua, joka löytyy aivan Sörnäisten metroaseman kupeesta. Kesätunneilla voit käydä irtomaksulla (13e) tai 5, 10 tai 15 kerran kesäkortilla. Itse jatkan tanssia läpi kesän, eihän näin mahtavasta harrastuksesta millään malta pysyä erossa! :)

Kesäistä tanssin iloa kaikille, Anna

 *postaus tehty yhteistyössä Etnofitnessin kanssa, kuvat www.etnofitness.com

Kimaltava treenin tehonlisääjä

Kun Suomen Tanssitarvikkeelle saapui tilaus glitterpinkkejä ja -turkooseja nilkkapainoja, ainoa ajatukseni oli:, että minun on pakko päästä kokeilemaan niitä! 

Voin vannoa, että söpömpiä nilkkapainoja et löydä mistään muualta kuin kotimaiselta MIA-tuotteelta, joita meille juuri saapui kimmeltävä tilaus. En tykästynyt näihin treenin tehonlisääjiin (vain) niiden houkuttelevan ulkonäön takia, vaan myös niiden monikäyttöisyyteen urheiluntäyteisessä elämässäni.

Kerronkin nyt teille hieman kokemuksiani niiden käytössä...

..lenkkipolulla
Ensimmäisenä kokeilin uusia nilkkapainojani lenkkeillessä, eikä 250 grammaa per jalka paljon askelta raskastanut. Portaita juostessa fiilis painojen keveydestä muuttui.. Juoksin alla olevia pitkiä portaita kymmenen kertaa ylös alas ja voin kertoa, että takareisissä ja pohkeissa tuntui vielä seuraavanakin päivänä!

...lihaskuntoharjoittelussa
Aktiivisena kuntosalitreenaajana olen käyttänyt nilkkapainoja jo useita vuosia jalkatreenin ohessa. Pakarapotkut ja jalan nostot sivulle pääsevät uudelle tasolle nilkkapainojen kanssa. Jos nilkkapainoja mielii erityisesti lihaskuntoharjoitteluun, suosittelen vähintään 0,5 kg painoja per jalka.

..tanssitunnilla

Jos nilkkapainoja mielii tanssikäyttöön, suosittelen kevyitä vaihtoehtoja, sillä helpotkin hypyt ja pyörähdykset tuntuvat nämä jalassa paljon haastavammilta. Kun painot ottaa pois, heitot ja ojennukset tuntuivat paljon kevyemmiltä ja samalla treenissä oli aktivoitu lihasta ihan uudella tavalla.

Jos postaus innostutti jotakuta, näitä mahtavia nilkkapainoja pääsee tilaamaan verkkokaupastamme tämän linkin takaa!

Treeniterkuin, Suomen Tanssitarvikkeen työntekijä Anna

Testissä jazztossut!

Tsau kaikille! Olen Nella ja oon harrastanut tanssia intohimoisesti lapsesta saakka. Lajikokeiluja on kertyny laidasta laitaan, mutta nykytanssi, jazztanssi ja baletti ovat pysyneet tiukimmin kiinni matkassa. Suomen tanssitarvikkeella työskentelevän ystäväni Annan kautta löysin tieni tanssitarvikkeen asiakkaaksi. Kiellän olevani materialisti, mutta onhan se nyt kieltämättä mukavaa treenata, kun on varusteet kunnossa.

Olin jo pidemmän aikaan etsiskellyt ihonvärisiä jazztossuja, sekä treeni- että kisatarkoitukseen. Tanssitarvikkeelta löytyi hyvä valikoima eri mallisia ja värisiä tossuja. Itse kaipasin tukevia mutta jalkaan hyvin muotoutuvia tossuja, joissa ei olisi kovaa korkoa. Olen kokenut aina tossut hankalaksi niin lajissa kuin lajissa -paljain jaloin on vain jotenkin luontevinta treenata. Tämän vuoksi en halunnut tossuihin liian kovia pohjia tai jähmeää materiaalia.

Saihan sitä useita tossuja kokeilla ennen niiden oikeiden löytymistä. Liikkeestä löytyy aivan älyttömän suuri valikoima erilaisia tossuja. Tuli siellä liikkeessä tossuja testaillessa vähän muitakin äkillisiä himotuksia ja “Tälläisiä minä olen aina tarvinnut!”-hetkiä. Ihme kyllä pystyin lopulta keskittymään olennaiseen ja mukaani lähti Capezion PP15 Jag -malli sävyssä caramel. Tossut ovat nauhattomat ja valmistettu nahkasta ja neopreenistä.

Ja nyt arviota noin kuukauden käytön jälkeen. Monet treenit on treenattu ja yhdet kisatkin on käyty näillä tossuilla tanssimassa. Olen tykännyt aivan älyttömästi! Aluksi tossuihin totutteleminen oli melko hankalaa, tasapaino oli hukassa ja piruetit pyörivät vaikeasti. Ei mennyt kuitenkaan aikaakaan, kun tossut tuntuivat jo luontevilta. Olin hiukan epäileväinen tarrakiinnityksen suhteen, tulisiko tarra pysymään hyvänä ja puhtaana? Epäilyt osoittautuivat turhiksi, tarrakiinnitys on mielestäni toimiva ja kätevä ratkaisu. Tossut on helppo ja nopea vetäistä jalkaan, eikä aikaavieviä nauhoja tarvitse solmia. Suosittelen!

Seuraavaksi olisi varmaan uusien kärkitossujen hankinta edessä… ;)

-Nella 

Kuva1 Samppa Kaartinen
Kuva2&3 Anna Kirjavainen

Ihan feikki!

Olen törmännyt erittäin mielenkiintoiseen pikku tuotteeseen meidän valikoimassa. Muistan kun esimmäisen kerran näin tuotteen mietin hiljaa mielessäni "Mikä ihme tämä on?!". VAROITUS: Ihmiset, jotka eivät siedä paljaita jalkoja, suosittelen jättämään postauksen väliin, sillä nyt on paljon kuvaa paljaista jaloista, joilla ollaan tanssittu jo kohta 21 vuotta!

Katselin tuotetta muutamia päiviä ja vihdoin hoksasin, että mikä tuote on. No sehän on feikki nilkanojennus! Tälläinen huijaus tuote herättää hieman ristiriitaisia ajatuksia, koska tunnollinen oppilas ei missään nimessä luovu kovasta työstä ja jättäisi nilkat ojentamatta. Siinähän laiskistuu!Olen nyt monta vuotta katsonut tuota tuotetta ja nyt se oli vain pakko kokeilla. Ehkä tällä saisin sen upean kaaren nilkkaani, josta olen aina haaveillut tai ehkä tämä vain laiskistaa minut ja laittaa tekemään vähemmän töitä ja alan lepsuilemaan tunneilla.

Antaa kuvien puhua puolestaan. Omasta mielestäni kaari ei ole ollenakaan luonnollinen tai kaunista ojennustani, niin kauniin esteettiseksi, että alkaisin tätä käyttämään. Omasta mielestä nuo feikki kaaret vain näyttävät epämääräisiltä möykyiltä jalassani. Lisäksi värikin on aivan liian tumma tälläiselle vaalealle suomalaiselle. Ehkä mustilla sukkahousuilla eroa ei huomaa, mutta vaaleissa sukkahousuissa väriero on huomattava. Positiivista kuitenkin oli, että sukka ja kaari tuntuivat mukavalta jalassa.

En voi sanoa muuta kuin, että "Mitä ihmettä valmistaja on ajatellut!?"

Mitä mieltä te olette: turhake vai huippu keksintö?

-Kukka

Balleriina koroilla!

Olen käyttänyt vuosia korkokenkiä, niin arki- kuin juhlakenkinäkin, joten ajattelin, ettei se tanssiminen niillä voi olla niin vaikeaa. Olenhan jo monta vuotta tanssinut kovakärkisilläkin! Voi kuinka väärässä ihminen voi olla. Tämän sain tuntea ensimmäisellä show/jazz heels -tunnilla.

Olen aikaisemminkin harrastanut showtanssia, joten liikkeet olivat hyvin tuttuja, eivätkä sieltä vaikeimmasta päästä. Ensimmäinen tunti menikin siinä, että haki tasapainoa ja painopisteiden oikeaa paikkaa. Piqué-piruetit sujuvat kovakärkisillä helposti, mutta korkkarit jalassa tuntui siltä kuin olisin tehnyt niitä ensimmäistä kertaa elämässäni. Tämä kaikki kuuluu siihen, että korkkareilla painopiste siirtyy ja nilkalla työskentely on hyvin erilaista. Esimerkiksi hypyt, joissa käytetään paljon apuna nilkan rullaavaa ominaisuutta, ovat täysin erilaisia korot jalassa kun kantapää on jo valmiiksi "ilmassa". Hypyt lähtevätkin korot jalassa hyvin paljolti pakaralihaksista. Ensimmäisen tunnin jälkeen jalkojen lihakset olivat hyvin väsyneet ja rakkosaldo oli huimat 9 kappaletta.

Toinen kerta sujuikin jo paljon paremmin ja tutut liikkeet alkoivat taas tuntumaan tutuilta, vaikka vieläkin oli joissain askelissa hakemista. Rakkosaldokin tippui viiteen kappaleeseen! Kolmas tunti koroilla tuntui jo luonnolliselta, ja painopiste on selvästikin löytänyt paikkansa. Nyt tanssimista voi jopa sanoa mukavaksi eikä rakkojakaan enää juuri synny. Eli viestini kaikille siellä, jotka ovat aloittamassa koroilla tanssimista: Rakot kuuluvat asiaan. Älä myöskään lannistu, jos olo on hassu ekoilla tunneilla eikä kaikki suju niin kuin kuvittelit. Lopussa kiitos seisoo, kun ei tarvitse enää miettiä niitä korkoja ja voi vaan tanssia!

-Kukka

P.S. Vinkiksi kaikille, jotka taistelevat rakkoja vastaan: Kannattaa vuorata kengät rakkolaastarilla, niin ei tarvise joka kerta teipata niitä omia varpaita. ;)

P.P.S Nykyään koroilla tansiminen sujuu kuin leikki ja hyppiminen ja pomppinen ja piruetit ovat arkipäivää. Mikään ei ole mahdotonta kun vain jaksaa yrittää!

Uusi työntekijä: Anna

Olen Anna, 20-vuotias monipuolinen liikkuja, joka aloitti työt Suomen Tanssitarvikkeella helmikuussa 2014. Olen siis yksi uusimmista työntekijöistä, ja vaikka oppimista on paljon, olen hurjan innoissani uudesta työpaikasta ja sen tuomista haasteista.

Aloitin aktiivisen tanssiharrastuksen yläkouluikäisenä, kun aloitin streettanssin tunneilla käymisen. Vauhdikas laji tempaisi totisesti mukaansa ja se on edelleen minulle tanssilajeista rakkain.
Viime vuosina olen innostunut myös latinotanssien treenaamisesta yhä enemmän. Esimerkiksi reggaeton on laji, jossa yhdistyy mukavasti latinotanssien sulavuus ja katutanssin asenne. Tanssiharrastuksen lisäksi käyn lähes päivittäin kuntosalilla ja lenkkeilen. Olen myös innokas matkustelemaan, alla oleva kuva on otettu Dubaista tämän vuoden helmikuussa.

                                     
Olen innokas kokeilemaan uusia tanssilajeja ja viimeisimpiä innostuksen kohteita minulle ovat olleet house ja dancehall reggae. Balettisaliin en ole vielä eksynyt, saattaa olla että kärkitossujen käsittely työpaikalla saattaa sytyttää kipinän lähteä myös klassisemmille tanssitunneille.

Olen tehnyt aiemmin töitä tanssi- ja liikunta-alan yrityksissä aktiivisen harrastamisen lisäksi. Kirjoitan myös liikunta-aiheista blogia, joka löytyy täältä.

Luistinten värikkäät vahtikoirat

Nyt kun täällä maan eteläosassakin on alkanut pikkuhiljaa näyttää ihan oikealta talvelta, on aika tutustua tämän talven luistelu-uutuuksiimme. Maailmalla supersuositut, kanadalaiset Guardog-teräsuojat ovat saapuneet myymäläämme monissa iloisissa väreissä. Teräsuojat ovat tietysti tuttu tuote jokaiselle joskus luistelleelle, ja niitä tarvitaan varjelemaan luistinteriä tylsymiseltä, kolhiintumiselta ja lialta. Guardog-suojat ovat kaksiosaiset ja ne leikataan oman terään sopivaksi. Kaksiosaisuuden ansiosta niitä voi yhdistellä jopa keskenään siten, että teränsuojan etu- ja takakappale ovat keskenään eriväriset!

Guardogien värivalikoima on hyvin laaja ja niitä on niin matta-, helmiäis- kuin kimallepintaisiakin. Itseäni houkuttavat erityisesti nuo alakuvan tyttömäiset pinkit ja lilat, mutta myös toisenlaisen maun mukaisia värivaihtoehtoja löytyy runsaasti.

Eri värivaihtoehtojen lisäksi Guardogilla on myös alla näkyvä Mintz-sarja, jonka suojat tuoksuvat mintulle. Mikäs sen hauskempi idea treenikassin raikastajaksi. :D

Kovien teräsuojien lisäksi meillä on myynnissä myös saman merkin pehmeitä, kosteutta imeviä teräsuojia. Nämä veikeät pehmo-oliot estävät osaltaan terien ruostumisen ja piristävät päivää värikkäällä olemuksellaan.

Sekä kovia että pehmeitä teräsuojia saa verkkokauppamme lisäksi myös Aleksis Kiven kadun myymälästämme. Eikä näitä teräsuojia ostaakseen tarvitse olla taitoluistelija, vaan myös me tavalliset "sunnuntailuistelijat" voimme aivan hyvin hankkia pientä glamouria talviharrastukseemme vaikkapa kimallesuojien avulla.

- Rita